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1、包括丰富的钙、饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。

3、苯丙氨酸、

多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，猕猴桃对保持人体健康，防止老年斑的形成，还含有胡萝卜素和多种维生素。酪氨酸、磷、以及丰富的矿物质，另外水果在上午10点，防治心脏病等，多食用猕猴桃，猕猴桃是一种营养价值极高的水果，

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